Aplikasi Yoga Somatik Ramah Pemula untuk Kesehatan
Somatic Yoga oleh SomYoga adalah aplikasi gaya hidup yang dirancang khusus untuk penggemar kesehatan dan kebugaran, menawarkan berbagai latihan yoga somatik yang ramah pemula yang cocok untuk semua usia. Pengguna dapat terlibat dalam tantangan yoga somatik selama 30 hari, yang mencakup 7-8 latihan setiap hari untuk meningkatkan kesejahteraan dan kebugaran secara keseluruhan. Aplikasi ini bertujuan untuk mentransformasi baik pikiran maupun tubuh melalui praktik yang dapat diakses.
Fitur utama dari aplikasi ini termasuk rencana yoga yang dapat disesuaikan, panduan ahli dengan instruksi langkah demi langkah dari instruktur yoga yang berkualitas, dan alat pelacak kemajuan untuk memantau BMI, berat badan, dan asupan air. Dengan fokus pada fleksibilitas, kekuatan, dan relaksasi, Somatic Yoga memberikan pendekatan holistik terhadap kebugaran, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang ingin mengintegrasikan yoga ke dalam rutinitas harian mereka.
